Согласно новому британскому научному исследованию, ежедневное использование и наблюдение за маленьким или большим экраном более трех часов связано с повышенным риском развития диабета 2 типа у детей. Предыдущее исследование показало нечто подобное для взрослых, но новое исследование увеличивает риск для детей.
Время, которое ребенок проводит перед телевизором, компьютером, планшетом, мобильным телефоном или игровой консолью, увеличивает различные факторы риска диабета, такие как накопление жира в организме, ожирение и инсулинорезистентность, что приводит к жировые клетки не реагируют на этот гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, и не регулируют уровень сахара в крови.
Исследователи во главе с доктором Клэр Найтингейл из Института исследований здоровья населения Университета Святого Георгия в Лондоне опубликовали свои выводы в британском журнале Pediatrics Archives of Disease in Childhood. , в возрасте от девяти до десяти лет из 4.500 начальных школ.
Из этих детей, с одной стороны, 4% вообще не пользовались экранами, а с другой стороны, 18% использовали их более трех часов. Время других детей колебалось где-то посередине. Мальчики чаще (22%), чем девочки (14%), проводили более трех часов каждый день перед экраном.
Дети, которые сидели за экраном в среднем более трех часов в день, имели более высокий уровень жировой прослойки, инсулина в крови натощак (увеличение на 10,7%), инсулинорезистентность (10,5%) и лептин (9,3, XNUMX%) гормона, отвечающего за аппетит. Все это факторы риска развития диабета, хотя ученые не продолжили свои исследования, чтобы выяснить, действительно ли у детей развилось заболевание позже.
Однако исследователи рекомендуют сократить время, в течение которого дети пользуются экранами, чтобы снизить факторы риска диабета типа 2. Поощрение физических упражнений вместо малоподвижного образа жизни и здоровая сбалансированная диета также важны для детей.
Источник: RES-EAP