"Луви" с песто из зелени и тунцом

Кто сказал, что фасоль (черноглазая фасоль) не может быть деликатесом для гурманов?…

ингредиенты
300 гр. черноглазая фасоль, хорошо промытая
1 лавровый лист
1 средний лук, мелко нарезанный
7-8 помидоров черри (если мы находим замечательные, иначе мы используем 5-6 вяленых помидоров из банки в масле, высушенных)
соль, свежемолотый перец
2 банки тунца, осушенного
Для песто из трав
1/4 пучка мелко нарезанного укропа (без толстых стеблей)
1/4 пучка мелко нарезанной петрушки (без толстых стеблей)
100 мл оливкового масла
1 зубчик чеснока, протертый (или столько чеснока, сколько мы хотим)
1/2 чайной ложки сладкая цедра целого лимона
1 чайная ложка суп с лимонным соком
соль, свежемолотый перец

Количество порций: 4
Приготовление: 10΄
Приготовление: 30 мин.

процесс
Выложите фасоль в кастрюлю с большим количеством холодной воды и лавровым листом и поставьте на сильный огонь. Как только жидкость закипит, уменьшите огонь и снимайте обезжиривание, пока не образуется пена. Неважно, если мы не используем сок - если мы оставим пену, фасоль не станет такой вкусной. Варить около 25 минут (или до размягчения). Процедите их и тщательно посолите на дуршлаге. Когда они нагреются, положите их в миску и смешайте с луком и помидорами, разрезанными пополам (или с вялеными помидорами, мелко нарезанными). Переполох.

Песто: Размять все ингредиенты в мультилоке до получения густой и однородной смеси. При необходимости (например, если мульти-ножи не вращаются) добавьте еще немного оливкового масла, которое затем удалите, процеживая песто через мелкое сито.

Подача: Добавьте песто к фасоли и аккуратно перемешайте. Исправьте соль и перец. Подавать на тарелках и «ломать» тунец пальцами. Подавать с хлебом по вашему выбору или сухариками.

Лента новостей

ПАРАЛИМНИ: Эта дорога будет закрыта из-за работ по асфальтированию

Правила дорожного движения на понедельник и вторник, 29 и 30 апреля 4 г. — Закрытие участка дороги возле...

29 апреля 2024 г.

МИНИСТРЫ: На встрече министров ЕС по вопросам убежища и миграции в Генте

Встреча министров ЕС по вопросам убежища и…

29 апреля 2024 г.

Сегодня выдвигаются кандидатуры президентов, членов общественных советов

Выдвижение кандидатур на посты президентов и...

29 апреля 2024 г.

Пыльная большая неделя – где ожидаются ливни

На территорию воздействует слабое пониженное давление. Время от времени в атмосфере будет наблюдаться пыль, концентрации...

29 апреля 2024 г.

ПРОТАРАС: Приближается 1-й Международный марафон по плаванию в открытом море

Морской клуб Констанции при поддержке муниципалитета Паралимни и в сотрудничестве с...

28 апреля 2024 г.

АЙЯ-НАПА: Завершилась VI Международная музыкальная олимпиада (ФОТО)

Особо важная международная акция прошла 18-20 апреля 2024 года в Айя-Напе. Министерство…

28 апреля 2024 г.