Упражнение «щит» от рецидива рака груди
Какие изменения в образе жизни следует внести женщине, у которой был рак груди, но которая прошла курс лечения, чтобы минимизировать риск рецидива? Согласно новому канадскому научному исследованию, прежде всего, физические упражнения могут снизить риск рецидива рака до 40%.
Исследователи под руководством Эллен Уорнер из Университета Торонто, опубликованные в журнале Canadian Medical Association Journal, изучили (метаанализ) данные 67 исследований, в которых рассматривались различные факторы (вес, упражнения, диета). др.) относительно их потенциальных преимуществ для женщин, успешно прошедших лечение рака груди.
Было обнаружено, что из всех возможных изменений образа жизни регулярная физическая активность (не менее 150 минут упражнений средней интенсивности в неделю или 75 минут упражнений высокой интенсивности) дополнительно снижает риск преждевременной смерти от рецидива рака. Вероятно, это связано с тем, что упражнения подавляют хроническое внутреннее воспаление, которое может повреждать клетки и способствовать канцерогенезу.
Примерно каждая четвертая женщина, у которой диагностирован этот рак, в конечном итоге умрет от него, когда он даст метастазы в ее тело. Однако здоровый образ жизни снижает риск будущих метастазов.
После физических упражнений вторым по важности вмешательством является потеря веса после успешного противоракового лечения. Увеличение веса более чем на 10% после диагноза рака груди увеличивает риск смерти от рака. У женщин, у которых на момент постановки диагноза имеется избыточный вес или ожирение, а затем сохраняется избыточный вес, прогноз хуже.
Похоже, что диета не оказывает положительного влияния на снижение вероятности рецидива рака. Добавки витамина С могут помочь (хотя они требуют дальнейшего изучения), а витамин D помогает восстановить здоровье костей, которое ослабло после химиотерапии и гормональной терапии.
Исследование также рекомендует бросить курить и ограничить употребление алкоголя максимум одним напитком в день. С другой стороны, он указывает, что, несмотря на любые изменения образа жизни, некоторые виды рака груди имеют агрессивную биологию по своей природе и будут повторяться.
Источник: RES - EIA