Это может показаться вам странным, но пиво полезно для здоровья. Фактически, стакан пива можно хорошо интегрировать в сбалансированную диету, придавая удовольствие и полезные свойства.
Взгляните на его 8 преимуществ.
1. В нем много питательных веществ.
Поскольку оно производится в основном из воды, ячменя, дрожжей (или дрожжей) и хмеля - в некоторые сорта пива добавляют другие ингредиенты, такие как сахар или другие злаки, - оно содержит значительное количество антиоксидантов, витаминов группы B, кальция, микроэлементов (таких как магний). и углеводы.
2. Полезно для сердца и почек.
Когда вы пьете пиво в умеренных количествах, вы делаете подарок своему сердцу, поскольку содержащаяся в нем клетчатка снижает уровень плохого холестерина в крови и, следовательно, снижает риск сердечно-сосудистых проблем, а его антиоксиданты также защищают здоровье сердца. Что касается почек, то высокое содержание воды в них способствует правильному функционированию почек, выводя токсины из организма. Кроме того, поскольку это мочегонное средство, оно снижает вероятность образования камней в почках.
3. Борется с остеопорозом.
Среди полезных свойств пива - то, что оно увеличивает прочность скелета, уменьшая постепенное снижение плотности костей. Однако учтите, что это происходит только в том случае, если вы не переборщите с пивом.
4. Снижает вероятность развития болезни Альцгеймера.
Благодаря содержащемуся в нем кремнию пиво снижает вероятность развития проблем с памятью, тем самым снижая риск болезни Альцгеймера. Помимо улучшения памяти, пиво также помогает сосредоточиться.
5. Полезно для волос и кожи.
Пивные шампуни появились на рынке не случайно, ведь знаменитый напиток придает блеск волосам и коже, в основном за счет содержащегося в нем витамина B. В частности, употребление пива помогает увлажнить кожу, в то время как временная ванна с пивом хороша для тусклых и тусклых волос, придавая им объем. Конечно, не обязательно купаться в пиве каждый день, время от времени.
6. Это то, что нужно после тренировки!
Углеводы, которые он содержит, дают вам столько энергии, в которой вы так нуждаетесь, особенно после изнурительной программы упражнений, а пиво, не содержащее алкоголя, вызывает жажду.
7. Пиво для сна, как птица.
Ум может погрузиться в глубокий сон, который обычно следует за пьяным, но мы не это имеем в виду. Его секрет кроется в содержащемся в нем хмеле, который известен своими успокаивающими и успокаивающими свойствами.
8. Конец мифу о животе.
Так называемый «пивной живот» может вас напугать, но правда в том, что пиво не толстеет, по крайней мере, когда вы потребляете его в разумных количествах - около 1 стакана в день. Самый большой враг вашего силуэта - это закуски, которые сопровождают пиво или другие колбасы, мясное ассорти, сыры, картофельный салат, орехи и т. Д. А из калорий?
Обычный 300-миллилитровый стакан дает около 120-150 калорий, причем их количество падает по мере того, как оно падает, и количество алкоголя, которое они содержат, с безалкогольным пивом, содержащим около 70 калорий на стакан. Кроме того, он не содержит жиров, но с низким содержанием сахара.
Вы знали об этом;
* Блондинок можно пить холодными, но черных приятнее пить, когда они просто прохладные.
* Как бы вы ни спешили насладиться пивом, вы никогда не должны класть его в морозильную камеру, потому что в нем меняются ингредиенты, а когда вы пойдете открывать пиво, вам не избежать «аварии» переливания. То же самое, конечно, не относится к бокалу пива, который, попав в морозилку на некоторое время, дает приятный эффект действительно холодного пива.
* источник: Olivemagazine.gr