Запеченная овсянка («Близнецы Фелла»)

Попробуйте приготовленную овсяную кашу из "The Fella Twins".

Кулинарные блогеры Катерина и Джорджия Фелла будут представлять нам каждое воскресенье в своей еженедельной колонке в SotiraNews свои уникальные рецепты.

Найдите Fella Twins в их аккаунте в Instagram, нажав здесь


Читайте интервью Fella Twins для SotiraNews здесь

Время исполнения: 1 час

Порции: семья

ингредиенты
• 2 спелых банана
• 480 гр. молоко / миндальное или кокосовое молоко
• 1 ст. экстракт ванили
• 2 ст. мед
• 200 гр. овес
• 60 гр. грецкие орехи, мелко нарезанные
• 1 щепотка соли
• 1 столовая ложка нарезанной корицы
• 1 ст. порошок для выпечки


Для обслуживания
• мед
• свежие фрукты
• грецкие орехи


выполнение
• В миске размять бананы вилкой, пока они не станут пюре.
• Добавьте молоко, экстракт ванили, мед и перемешайте.
Добавьте овес, грецкие орехи, соль, корицу, разрыхлитель и хорошо перемешайте, пока смесь не станет однородной.
• Перелейте смесь в смазанную маслом сковороду (20 * 30 см) и оставьте на 30 минут, чтобы она затвердела, или поместите в холодильник на 12-24 часа, пока овес не впитает часть жидкости в смеси.
• Разогрейте духовку на воздухе до 180 градусов.
Запекать в духовке 35-45 минут.
• Дайте ему остыть на 15 минут, выньте его из кастрюли и разрежьте на кусочки.
• Подавайте с дополнительным количеством меда, свежих фруктов по вашему выбору, молока, орехов и всего, что мы любим и любим!

СотираНовости