Рекомендации по питанию для женщин от Ассоциации диетологов и диетологов

Рекомендации по питанию для женщин, помогающие им продолжать многогранную работу, которую они выполняют, дает Ассоциация диетологов и диетологов Кипра, которая считает, что пандемия не привела к дискриминации и была особенно сложной для женщин во всем мире.

В заявлении по случаю Международного женского дня SYDiKy заявляет, что поддержание нормальной массы тела является важной частью предотвращения различных патологических состояний здоровья, таких как рак груди, проблемы с сердцем, инфаркт миокарда, диабет 2 и остеопороз, в то время как наоборот. отмечает, что повышенная или пониженная масса тела может способствовать появлению или ухудшению состояния.

Он советует женщинам распознавать настоящее чувство голода в эмоциональном голоде, поскольку последний возникает в стрессовых ситуациях, добавляя, что для устранения этого явления полезно соблюдать диету, планировать питание, физическую активность и пить много жидкости.