Когда киприоты говорят «пойдем на кофе», наиболее вероятно, что кофе, который они будут пить, будет фраппе, который, вероятно, является национальным напитком греков.
Растворимый кофе, из которого готовят фраппе, имеет два очень полезных свойства для вашего тела. Мало кто это знает, и если бы они знали это, то, возможно, они не пили никакой другой кофе, особенно летом, когда, как и мы, холодный кофе «тянут» больше.
А если у вас проблемы с холестерином, то, возможно, вам… нужно пить фраппе!
Растворимый кофе фраппе и холестерин
По словам доктора Роба Ван Дама, доцента кафедры питания Гарвардской школы общественного здравоохранения, в растворимом кофе меньше кафестола, чем во французском или греческом кофе. Кафестол - это вещество, повышающее уровень холестерина. Если у вас уже высокий уровень холестерина или семейная история сердечных заболеваний, растворимый кофе - лучший выбор, чем французский или греческий кофе.
Кофеин
Растворимый кофе фраппе имеет более низкое содержание кофеина, чем другие виды кофе. Это верно не для всех брендов, но если вы читаете этикетки, вы можете найти растворимый кофе, содержащий всего 27 мг кофеина на порцию. Одна порция обычно составляет 1 чайную ложку. Одна чашка другого кофе содержит не менее 95 мг кофеина.
Источник: iatropedia.gr