Счастье, агония, страх, предвкушение, радость, печаль, тревога, раздражительность, малейшие слезы? Ваши чувства во время беременности, кажется, попали на самые сумасшедшие американские горки! Они постоянно меняются и у каждого квартала свои..
Эмоциональные изменения связаны с соответствующими гормональными и вполне нормальны и ожидаемы. Эстроген и прогестерон — это гормоны, которые в первую очередь формируют эмоциональный профиль беременной женщины. Конечно, ожидание рождения ребенка объективно меняет баланс в паре, и это одна из причин, которая сама по себе может привести к плодотворным размышлениям и оправданному стрессу. Что беременной женщине нужно сделать с помощью своего партнера и своей семьи, так это признать свои чувства, поделиться ими и принять их, чтобы затем она могла ими управлять.
Итак, вот мини-путеводитель по эмоциям каждый квартал:
ПЕРВАЯ ЧЕТВЕРТЬ
В течение первого триместра определенно велика радость, если беременность желательна, сильное беспокойство, если беременность не планируется, и в любом случае большой страх и тревога за потерю ребенка, так как беременность еще не установилась. Поэтому очень часто встречается амбивалентность женщины, особенно если это первая беременность, когда новая ситуация ей совершенно неизвестна. В целом, многие женщины чувствуют тошноту, усталость и сонливость, что, конечно же, совсем не способствует хорошему настроению. А физические и гормональные изменения в сочетании с практическими изменениями, которые обязательно грядут, могут вызвать стресс, напряжение, злость и в то же время угрызения совести у беременной женщины, которая не может испытывать только того волнения, которого «требуют» социальные нормы, чтобы чувствовать беременная.
ВТОРОЙ СЕМЕСТР
Во втором триместре будущая мама чувствует себя более уверенно в отношении беременности и, как правило, тошнота проходит, но ее ощущения так же интенсивны, смущены и переменчивы. Меняется тело, увеличивается вес, меняется внешний вид, многие беременные перестают ценить себя, чувствуют себя неуверенно и беспокойно. В то же время будущий отец тоже может иметь странное отношение, непреднамеренно, не зная, как вести себя со своим партнером и пытаясь в свою очередь приспособиться к новой ситуации. Хотя желание женщины вступить в половую связь, по крайней мере теоретически, увеличивается между 4-м и 6-м месяцем беременности, пара должна найти новые ритмы и адаптироваться в соответствии с инструкциями гинеколога, а также в соответствии со своими страхами. Многие кандидаты испытывают так называемую гендерную депрессию, депрессию, возникающую из-за несоответствия их ожиданий в отношении пола ребенка и реальности. Одним словом, есть мамы, которые страстно мечтают о девочке и им нужно время, чтобы переварить то, что им приходится красить комнату в синий цвет.
ТРЕТЬЯ ЧЕТВЕРТЬ
Выходя на финишную прямую, чтобы поприветствовать своего ребенка, беременная женщина по-прежнему одержима беспрецедентными и противоречивыми эмоциями. Ожидание нарастает и сопровождается характерным синдромом создания гнезда, во время которого манолы-кандидаты испытывают ίκη непреодолимое желание подготовить дом, который примет их малыша! Они постоянно готовят, покупают одежду, готовят комнату, переносят вещи… И все это сопровождается поистине неиссякаемой энергией! С другой стороны, они начинают опасаться как самих родов, как физического и психического процесса, так и практических изменений, которые внесет в их жизнь все ближе и ближе приход младенца. При этом организм становится все более отягощенным, нарастают дискомфорт и утомляемость. Это усугубление ситуации делает женщин особенно абстрактными, так как они приобретают так называемый «детский мозг», благодаря которому они могут постоянно искать свои ключи, или открыть водонагреватель.
Если женщина имеет (обоснованные) фобии и при этом боится о них говорить или ее окружение не готово их принять, то возникает большая проблема, ведь эти фобии набухают и могут быть только вредны, как для мамы, так и для нее. беременный ребенок. Согласно последним исследованиям, депрессия и стресс повышают риск преждевременных родов и снижают способность женщины заботиться о себе и своем ребенке. Женщина, ожидающая ребенка, должна быть, во-первых, готова к тому, что ей придется иметь дело с самой собой, а во-вторых, к тому, что ей придется обращаться за помощью, когда она почувствует, что она в ней нуждается, к своим близким и к своему врачу, который будет направлять ее соответствующим образом. Тогда все будет проще!