Выходя из дома, многие подозревают, что не выключили плиту, а другие не помнят, где припарковали машину. Это случаи потери памяти, которые беспокоят многих. Но не должны ли мы спешить позволить нашему разуму пойти на самое худшее?
Несомненно, если бы у нас была такая возможность, каждый предпочел бы иметь лучшую память.
Однако профессор кафедры психологии Калифорнийского университета Чаран Рагканатх призывает людей придерживаться такой точки зрения.
В своей новой книге «Почему мы помним: наука о памяти и как она формирует нас» доктор. Рагканатх говорит, что в какой-то момент мы все боремся с памятью, но есть большая разница между этой потерей памяти и более дегенеративной потерей памяти.
В своей книге Чаран Рагканатх исследует тот факт, что забвение не является проблемой. «Вместо того, чтобы бороться с избирательностью памяти в тщетных попытках запомнить больше, мы можем признать, что мы созданы для того, чтобы забывать, и использовать намерение, чтобы направлять наше внимание, чтобы мы запоминали то, что важно».
«В большинстве случаев это не проблема с памятью, это то, что я бы назвал сбоем восстановления. Это означает, что мы не можем получить информацию, когда она нам нужна. Иногда нам нужна правильная подсказка, чтобы найти это, иногда ее невозможно найти, потому что воспоминания конкурируют друг с другом».
«Если бы кто-то спросил меня, что представляет собой очень эффективная память, я бы сказал, что это возможность получить доступ к важной информации»
«Люди с более серьезными нарушениями памяти часто испытывают трудности с созданием новых воспоминаний. Вместо того, чтобы помнить имя человека, которого они только что встретили, они могут вообще не вспомнить встречу с этим человеком. В среднем людям с типичной памятью легче запоминать недавние события, чем события из прошлого, но у людей с расстройствами памяти наблюдается противоположная проблема».
И хотя Рагканатх признает, что некоторые типы памяти могут ослабевать с возрастом, особенно когда речь идет о воспоминании конкретного события, есть некоторые пожилые люди, у которых сильные воспоминания сохраняются даже в более поздние годы.
Четкое послание индийского ученого
Чаран Рагканатх продолжает объяснять, что человеческий мозг — это не машина для запоминания, а машина мышления. Это помогает нам понять мир, в котором мы живем.
«Он создан для экономии и для быстрого развития памяти, чтобы понять настоящее и сосредоточиться на будущем. Чтобы достичь этих целей, мы не можем хранить воспоминания о каждом моменте нашей жизни. Если бы меня спросили, что такое очень хорошая память, я бы сказал, что это возможность получить доступ к важной для нас информации и вспомнить жизненные события, которые имеют какое-то значение.
Амнезия (забывание) – это не нарушение памяти, утверждает Рагканат.
«Есть люди, обладающие так называемой фотографической памятью и обычно являющиеся экспертами в определенной области, например великие шахматисты или профессиональные баскетболисты, способные создавать яркие, подробные воспоминания, связанные с их опытом. Но, насколько мне известно, никто никогда не обладал полной фотографической памятью на все вещи. И, честно говоря, я бы никому этого не пожелал».
Послание Рагканатха ясно и призывает нас не беспокоиться о том, чего мы не помним, и сосредоточиться на настоящем.
«Жизнь коротка», говорит он. «Мимолетность воспоминаний может сделать жизнь намного короче. Мы склонны думать о памяти как о чем-то, что позволяет нам удерживать прошлое, хотя на самом деле человеческий мозг был создан для простой записи наших переживаний. Амнезия (забывание) — это не отказ памяти, [но] это следствие процессов, которые позволяют нашему мозгу расставлять приоритеты в информации, которая помогает нам ориентироваться и понимать мир», — отмечает он.
«Мы можем играть активную роль в борьбе с амнезией, делая осторожный выбор в настоящем, чтобы создать богатый набор воспоминаний, которые можно взять с собой в будущее».
Источник: in.gr