Травы для похудения обладают способностью увеличивать обмен веществ, сжигать лишний жир и подавлять аппетит благодаря содержащимся в них ферментам и витаминам, которые «активируют» органы, перерабатывающие жир, и секреторные пути. организма.
Травы для похудения: в сочетании со сбалансированным питанием приносят положительные результаты
Сами по себе травы не являются чудом, они просто полезное дополнение к сбалансированной диете, если вы хотите похудеть.
Спирулина
Разве мы не в хорошем настроении и не падаем лицом вниз на еду? Спирулина - самая подходящая трава для лечения этого состояния.
Растворите чайную ложку порошка спирулины в стакане пресной воды или свежего сока и выпейте за полчаса до еды.
Имбирь
Имбирь, или имбирь, считается одной из самых питательных трав в мире. Особенно в Азии, это часть ежедневного рациона, потому что помогает пищеварению и укрепляет организм человека. Уменьшает накопление жира. Исследование, проведенное в сентябре 2011 года, оценило влияние имбиря на усвоение жира. Крысы получали имбирь ежедневно в течение восьми недель. Эта процедура способствовала перевариванию жиров и повышению уровня энергии. Эти изменения предотвратили накопление жира в организме.
Алоэ вера
Алоэ вера известно своим увлажняющим действием, но также используется как средство от ожогов. При приеме в качестве пищевой добавки алоэ вера имеет множество преимуществ для здоровья, включая естественную и здоровую потерю веса. Он стимулирует обмен веществ в организме, заставляя организм «естественным образом» потреблять больше энергии. Также сок улучшает пищеварение и очищает пищеварительный тракт.
Дикая смородина
Изюм или фитолак или др. Крем. Это эффективная трава для борьбы с местным жиром, поскольку ее действие растворяется в жирах.
Сделайте настой из дикого изюма и пейте по одной чашке в день.
Дикий изюм не подходит для больших доз и при беременности.
Пчелиная пыльца
Пыльца - отличный источник антиоксидантов. Повышает уровень энергии и стимулирует обмен веществ. Это также способствует хорошему пищеварению.
Кофеин
Существует множество исследований, подтверждающих эффект кофеина для похудения. Кофеин помогает в процессе сжигания жира, подавляя выработку фосфодиэстеразы, фермента, предотвращающего расщепление жира. Кофеин следует употреблять в умеренных количествах.
Острый перец чили
Мы больше говорим о продуктах, содержащих капсаицин. Капсаицин помогает в «термогенезе». Ученые обнаружили, что люди, которые принимали капсаицин вместе с пищей или в качестве пищевой добавки, увеличивали метаболизм. Это хорошая новость для тех, кто хочет похудеть, потому что высокий метаболизм означает сжигание большего количества жира.
Фенхель
Фенхель - известное традиционное растение для похудения. Подходит для стимуляции и повышения метаболизма. Помогает в похудании и сжигании жира. Фенхель также является отличным мочегонным средством и, таким образом, помогает выводить токсины из организма.
Зеленый чай
Зеленый чай набирает популярность не только благодаря своей пользе для здоровья, но и благодаря тому, что это трава, подходящая для похудания. Зеленый чай увеличивает способность организма сжигать жир и увеличивает скорость метаболизма, в результате чего сжигается больше калорий. Он также увеличивает окисление жиров. Наконец, он может уменьшить «всасывание - переваривание» жира организмом.
с помощью