Лимонная диета поможет вам сбросить до фунта в день, поскольку лимоны - одно из лучших природных средств сжигания жира.
Диета, богатая лимонами, поможет вам ежедневно худеть и получить желаемое тело.
Используя следующий рецепт в сочетании со здоровым питанием, вы сможете очень быстро похудеть, почти на 1 кг в день.
Этот напиток очистит ваш организм от токсинов, которые ежедневно накапливаются в нем, и укрепит вашу иммунную систему.
Наше тело ежедневно теряет витамин С, и это один из самых здоровых способов его восполнения.
Поклонники Бейонсе проявляют особый интерес к этой диете, поскольку она сделала это сама, чтобы похудеть на 38 кг после родов.
• 8 стаканов воды
• Лимонный сок (6 лимонов)
• Или чашка меда
• несколько кубиков льда
• 10 листьев мяты
При приготовлении напитка не позволяйте воде закипать. Оно должно быть теплым.
Итак, когда вы нагрели воду до нужной температуры, просто добавьте в нее все ингредиенты и оставьте смесь в холодильнике на несколько часов.
Лучшее время дня для употребления этой смеси - непосредственно перед завтраком, который должен состоять исключительно из фруктов.
Через несколько часов снова выпейте стакан смеси, совмещая его с закуской из сырого миндаля.
На обед вам понадобится салат из салата с оливковым маслом и яблочным уксусом, который поможет вам быстро сжечь жир, и вареное яйцо.
После еды выпейте стакан смеси, смешав его с выбранным вами фруктом.
На ужин можно съесть курицу или рыбу-гриль с салатом.
Выпейте стакан за два часа до сна.
Для достижения максимального результата следует выпивать все количество смеси в течение дня. Делайте это в течение пяти дней и наблюдайте, как меняется ваше тело!
Если вы чувствуете дискомфорт после первого дня диеты, немедленно прекратите его и обратитесь к врачу, если станет хуже.
с помощью