Легкий, быстрый и прохладный салат с кукурузой, курицей и легким йогуртово-майонезным соусом.
Время исполнения:25 минут
Время выпечки: 25 минут
Количество порций: 4
ингредиенты
Для салата
- 4 куриные грудки нарезанные кубиками
- 2 ст. оливковое масло
- 500 гр. Фузили спагетти
- 400 гр. вареная кукуруза
- 100 мл белого уксуса
- 1 средний лук, мелко нарезанный
- соль
- перец
- Тимьян
- Сладкий перец
Для заправки
- 200 гр. майонез
- 100 гр. йогурт
- 100 мл молока
- 1 ст. горчица
- 1 ст. Вустершир соус
- сок 1 лимона
- 1 щепотка чесночного порошка
Способ исполнения
Для заправки
- В миске хорошо перемешайте все ингредиенты и отставьте.
Для салата
- В кастрюлю с достаточным количеством подсоленной воды добавьте макароны и отварите в соответствии с инструкциями на упаковке.
- После того как макароны приготовлены, мы выдавливаем их шумовкой в миску.
- Добавьте уксус в миску и отставьте.
- Одновременно поставьте сковороду на средний огонь, чтобы она горела без масла.
- В миске смешиваем кусочки нашей курицы с небольшим количеством соли, тимьяна, перца и сладкого перца.
- Влейте в сковороду 1 ст. оливковое масло и кусочки курицы.
- Как только курица окрасится (2-5 минут), вылейте ее в миску со спагетти.
- Добавьте кукурузу, лук и заправку и перемешайте деревянной ложкой до получения однородной массы.
Легкий, быстрый и прохладный салат с кукурузой, курицей и легким йогуртово-майонезным соусом.
Время подготовки: 25 минут
Время готовки: 25 минут
Количество порций: 4
Ингредиенты:
Для салата
- 4 куриные грудки нарезанные кубиками
- 2 TBS оливковое масло
- Паста 500 г
- Вареная кукуруза 400 г
- 100 мл белого уксуса
- 1 средняя луковица, нарезанная
- Соль
- перец
- Тимьян
- Сладкий перец
Для переодевания
- 200 г майонеза
- 100 г йогурта
- 100 мл молока
- 1 столовая ложка горчицы
- 1 столовая ложка вустерширского соуса
- Сок 1 лимона
- 1 щепотка чесночного порошка
Способ доставки
Для того, чтобы получить перевязочный
- В миске хорошо перемешайте все ингредиенты и оставьте в стороне.
Для салата
- В кастрюлю с подсоленной водой добавьте макароны и отварите согласно инструкции на упаковке.
- Когда все будет готово, слейте воду из макарон проткнутым черпаком и переложите в миску.
- Добавьте уксус в миску и оставьте в стороне.
- Поставьте сковороду на средний огонь без масла и дайте ей сильно нагреться.
- В миску добавьте курицу, оливковое масло, соль, перец и чеснок. Бросить, чтобы покрыть
- В миске смешайте курицу с небольшим количеством соли, тимьяна, перца и сладкого перца.
- Влейте в сковороду 1 ст.л. оливкового масла и курицу.
- Как только курица (2-5 минут) станет золотистой со всех сторон, вылейте ее в миску с макаронами.
- Добавьте кукурузу, лук и заправку и перемешайте деревянной ложкой до однородности.